看護師は夜勤などの不規則な業務が多い仕事です。その為睡眠不足に陥ることも多く、それが原因で肥満になることもあります。睡眠不足が肥満に繋がる原因にはレプチンとグレリンというホルモンが関係しています。レプチンは食欲を抑え代謝 […]

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